面对新冠防控策略调整的新形势，虽然神秘Keron突变株的致病力和毒力较原株和Delta突变株明显减弱，但对于处于备孕-妊娠-分娩-哺乳期的特殊人群，仍然存在很多风险，尤其是在流感等呼吸道疾病高发的冬季。那么，孕期感染新冠病毒后对宝宝有影响吗？如何做好健康防护？
孕期感染新冠病毒后对宝宝有影响吗？
妊娠期女性感染新冠的风险与普通人群接近，总体上，感染新冠对孕产妇的健康没有增加更多影响，对普通孕妇的产程影响不大。但是，如果孕妇属于高龄、超重或肥胖，患有高血压、糖尿病等基础疾病，可能面临更高的新冠重症风险，要加强自我保护。
目前尚无证据表明孕妇感染新冠病毒后，会垂直传播给胎儿。绝大多数无基础疾病的孕妇发生非重症新冠感染后，可以短期内痊愈，也不会对胎儿造成伤害。也有研究提示新冠阳性的孕妇，孕期感染、血栓等风险增加，也可能更容易出现其他妊娠期并发症，需加强产检。
目前大量的临床证据没有发现对宝宝会有严重的负面影响，新冠病毒通过胎盘传染给胎儿的概率非常低，并且大多数阳性的新生儿症状都很轻微并且可很快康复。更重要的是，胎儿发生畸形的概率没有明显的增加。但因为目前第一波大流行中感染新冠的妈妈们生出的宝宝≤3岁，无法提供孩子的远期健康的数据。
围孕期或孕期如何做好防护？
1.正气存内、避其邪毒
降低感染风险，最简单、最实用的方法就是少聚集，戴口罩，勤洗手！孕产妇外出或到公共场所时佩戴口罩，到医疗机构就诊时佩戴N95口罩,如果没有N95口罩，也可以佩戴普通医用外科口罩，特别是进出电梯、房间，按键、开门时有碰触，建议用手消液洗手。注意清洁手机屏幕，保暖通风，不盲目服用保健品，选择安全用药。
2.调畅情志，规律作息
保持规律作息和心情愉快，注意休息，注意监测体温及有无呼吸道感染症状等，尤其是有基础疾病的备孕人群，更要加强健康管理和自身防护，避免到人群密集的地方。
3.饮食有节，均衡营养
每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水中医食疗推荐多食鲈鱼、鲤鱼、黑豆、黑芝麻、山药、薏苡仁等补肾健脾之品。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，如萝卜、山药、薏米（孕期不用）、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。
4.有氧运动，身心健康
做好体重管理，适当运动，戒烟酒，避免被动吸烟。中医推荐方案：太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经。建议每周150分钟中等强度有氧运动，每天30分钟，每周5次。
2023-01-05 13:23:16 
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