点击咨询了解卵泡不排卵怎么办
 

　　卵泡监测时间怎么算?
 

　　女性在月经周期的第10天去医院做B超检查，这样能监测到卵泡的发育情况。若卵泡直径小于14毫米的话，2~3天需要监测一次，大于14毫米每天监测一次，优势卵泡超过了18毫米，每天要监测两次，这样能抓住排卵的正确时间。从月经第5天到排卵前，优势卵泡每天会增长1.5毫米左右。只要卵泡的直径超过了18毫米，就被称为成熟卵泡，呈现椭圆形或者圆形，在卵泡里面没有回声区域而且边界清晰。当卵泡比较小、不发育或者不破裂时被称为卵泡发育不良。
 

　　卵泡发育不育怎么办?
 

　　1、养成良好的作息
 

　　要想提高卵子和卵泡的质量，一定要养成一个良好的生活习惯!卵泡的发育会受到内分泌因素的影响，而熬夜，抽烟，酗酒等不良的生活习惯都可能会导致内分泌失调，间接影响了卵泡的发育。
 

　　2、调节饮食
 

　　尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。
 

　　3、及时就医
 

　　一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染;一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延。
 

　　4、运动锻炼
 

　　运动来保持体重，不要过重。运动也可加快新陈代谢，也有利于恢复健康。
 

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