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　　怎么知道自己在排卵?
 

　　判断是否在排卵的方法有很多，主要包括以下几种：
 

　　1、根据月经周期进行推算，如果患者月经比较规律，在月经来潮前的14天通常为排卵日。

　　2、根据具体体温来进行监测，女性在排卵日时体温通常会有所上升，所以可以通过规律的体温测量来判断是否处于排卵日。
 

　　3、排卵日时，部分患者有可能会出现下腹疼痛以及腰酸等症状，并且同时伴有白带量增多、白带比较稀薄、呈拉丝状的现象。
 

　　4、可以通过B超或排卵试纸监测来确定是否处于排卵日，B超不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。这种方法在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。
 

　　5、排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。
 

　　女性排卵是一个正常的生理现象，但是如果想要怀孕的女性来说，就要抓住排卵期，因为在排卵期同房次数增加怀孕的几率也会大很多。但如果不想要宝宝的女性，一定要做好安全措施，不可以以节育的手段来避孕，因为这样的次数多，等将来想怀孕却是很难了。
 

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