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　　试管促排期注意事项?
 

　　一、饮食方面
 

　　促排期间注意饮食均衡。均衡的营养有利于卵泡更好的发育成熟，促排阶段忌辛辣油腻，忌饮酒，适量补充一些高蛋白的食物，如鱼虾、肉类、鸡蛋牛奶、豆类等，饮食多吃蔬菜水果。
 

　　二、生理和心理方面
 

　　保证充足睡眠，早睡早起，不要熬夜。睡眠不足不仅不利用卵泡和内膜的生长，还会导致免疫力低下，加剧头晕、腹痛等症状。
 

　　三、运动方面
 

　　1、适当的运动有利于卵泡的生长，尤其是卵巢综合症和体重过高的女性，适量运动能提高卵泡质量。
 

　　2、需要注意的是：在促排卵阶段尽量避免剧烈运动，卵泡逐渐生长成熟的过程中，卵巢也会逐渐增大，剧烈运动可能会导致卵巢的破裂，从而对身体带来损伤;不要同房，避免卵泡破裂和卵巢扭转。
 

　　四、治疗方面
 

　　1、严格遵守医嘱，按要求服药。因个人身体状况差异，促排期间每个人用药的种类、剂量、时间都不大相同，不能随意更改药物;另外，用药期间可能出现轻微头痛、头晕、恶心、食欲下降、腹痛、腹胀等药物反应，请不必惊慌，症状明显时请及时与医生联系，避免问题发生。
 

　　2、按要求严格遵守复诊时间。医生会根据个人具体情况安排阴道B超、抽血检查，及时了解卵泡的生长及内膜情况，以便调整药物剂量，决定取卵时间。
 

　　3、当B超监测优势卵泡平均直径≧14mm后，男方需要排精一次，男方下一次排精为取卵日，如取精困难者，要提前告知医生。
 

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