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　　一、如何判断女人的排卵期
 

　　其实女人在排卵期时，会有一些身体反应症状的，比如说会出现白带增多、体温升高、排卵痛、胸部胀痛、食欲下降等问题。通过以上征兆我们可以简单的判断自己是否正处于排卵期。
 

　　但排卵期并不等同于排卵日，一般将排卵期定义为“排卵日前5天+排卵当天+排卵后4天”共计10天的时间。排卵日是指卵子排出的当天，在排卵期同房不一定能够受孕，而在排卵日受孕的概率要远远大于排卵期受孕的概率。
 

　　二、怎么测排卵?
 

　　1、根据月经周期推算适用于经期规律、稳定的女性，一般来说，下次月经前的第14天就是排卵日。
 

　　2、排卵试纸检测：使用排卵试纸测试，如果发现强阳转弱，就说明你在24小时之内就会进行排卵，反之则不排卵。
 

　　3、基础体温测定：如果你发现自己的基础体温呈现双向变化，低温期后又出现高温期，这时就说明你有排卵。
 

　　4、宫颈粘液观察法：女性还可通过观察阴道分泌物和宫颈粘液来判断排卵日。
 

　　5、B超监测排卵：能有效帮助你预测排卵，还能监测出卵子的质量高低，对提高受孕率，有很好的帮助。
 

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