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　　精子活力低影响怀孕怎么办?
 

　　通常关于男性精子活力的要求：1、必须具备充沛的精力和运动能力，经得起长途跋涉。2、必须具备明确的方向感，一往“直”前，尽可能通过最短的直线跋涉。
 

　　精子活力低不是说不可以怀孕，是可以怀孕的只是说怀孕的几率低而已，不过由于精子质量差，受精后很轻易出现流产的现象。如果精子质量差，能到达卵子的也就少之又少，那该怎么办呢?
 

　　1、调节饮食：多吃绿色蔬菜，它们含有丰富的维生素、锌、硒等有利于精子生长的成分。多吃一些坚果、鱼类，因为这些食物中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，也有利于精子细胞的生长。
 

　　2、注重运动：肥胖、过瘦也很容易影响到精子的活力。男人肥胖可能导致腹股沟处的温度较高，不利于精子的生长。平时应该多注意锻炼身体，保持适中的身材。
 

　　3、放松心态：如果男人平时工作或精神压力较大的话，也可能会对精子数量和质量造成不利影响。备孕期间散步可以有效减压。
 

　　4、远离烟酒：大量饮酒抽烟都会影响精子的质量和数量，而且还会对精子的内部结构造成极大伤害。所以，不管是备孕的男人还是普通人，都应该尽量戒烟戒酒。
 

　　温馨提示：对于精子活力低疾病的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于精子活力低影响怀孕怎么办的疑问，请点击在线咨询美中宜和生殖中心的客服专员。