试管婴儿过程中需要降低和促排，医生会根据每一位患者身体检查情况之后，制定一些适合病人促排方案，然后开始进行打降调针和促排卵针，那么试管降调注意事项有哪些？下面美中宜和生殖中心的小编给大家介绍一下。

 

试管降调注意事项有哪些？
 
在助孕试管婴儿降调期间可以适量补充蛋白质、维生素D、叶酸，适当运动对降调都有促进作用。要注意不能吃活血化瘀，去食排毒的，不能吃破坏子宫内膜的，不能吃寒凉的。除了这些，还有以下5点准妈妈需要注意：
 
1、准妈妈每日保持30到60分钟的锻炼，使自己的体重保持在最佳生育区间：18.5-24的体质指数。
 
2、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不饱和脂肪和更多的植物蛋白，减少红肉的摄入。
 
3、食用更多的复杂的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物。
 
4、补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁，每日一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，减少低脂或无脂食品。
 
5、不排斥适度饮用咖啡、茶饮或酒精，但尽量避免含糖饮料。
 
不过并不一定所有的病人都要降调的，也要看本身状况。在打促排卵针以前，有部分病人必须开展脑垂体降调节，目标是用药品抑止成熟卵泡排出来，给别的卵子同歩生长发育的机遇。降调节服药有二种，其一是吃紧急避孕药，其二是打降调针，实际看医生建议。
 
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