说到卵巢早衰，很多女性觉得这是年纪大的人才会有，其实不是，现在卵巢早衰的年龄明显呈现年轻化了。那么生活中该如何预防卵巢早衰呢?
 

　　据了解，卵巢早衰的意思是说，女性的卵巢功能提前出现衰竭现象，使女性在40之前便出现闭经，甚至部分女性会因为卵巢提前衰竭而不能正常生育，所以提醒女性朋友们在日常生活中一定要引起高度重视，积极预防。
 

　　那么，预防卵巢早衰需要注意的事项是什么呢?预防卵巢早衰需要注意的事项往往有以下几方面：

　　1、要保持愉悦的心情。

　　2、不要吸烟以及被动吸烟。

　　3、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。

　　4、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。

　　5、瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
 

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　　专家提示：卵巢早衰的特征为继发性或原发性闭经，常伴有雌激素水平降低，和血促性腺激素水平升高，建议女性定期到医院检查性激素、乳腺以及子宫内膜，根据体内激素水平高低使用激素替代疗法，适量服用雌激素的女性三月需要监测一次，在医生的指导下服用，这样可以推迟卵巢功能的衰退期。
 

　　女性一定要学会关爱自己，保养卵巢要从日常生活中做起。有关于预防卵巢早衰需要注意的事项就介绍到这里了，希望可以为广大女性朋友们带来帮助，如果还有不明白的地方，可随时点击在线咨询，请我院专家为您做更进一步的免费解答!