点击咨询了解女性不孕怎么选择医院
 

　　为什么会痛经?
 

　　1、不良的生活习惯：有些女生在月经期间喜欢吃生冷刺激性的食物;衣服穿得少;作息不正常，熬夜，极易导致痛经。
 

　　2、子宫异位：有些女生子宫位置发生变化，气滞血瘀，导致经血流通不畅引发痛经。
 

　　3、子宫发育不良：这种情况非常容易导致合并血液供应出现异常，引起子宫缺血、缺氧，最终引起痛经。
 

　　4、子宫收缩异常：女性痛经还与子宫收缩异常有很大的关系，子宫收缩过度，会导致痛经的情况发生。
 

　　哪些方法缓解痛经?
 

　　1、按压穴位：选择三阴交、血海、合谷三个穴位，分别用力按压左右两侧穴位，每按压数秒放松一下，共3分钟，按压力度以穴位有痛感为宜。
 

　　2、日常锻炼：平时多慢跑、游泳、健身操等适当运动，能降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，缓解痛经。
 

　　3、合理的解决问题：痛经问题的出现确实给我们带来了一定的困扰，影响到了我们的生活，所以还是应当尽早解决为好，可以选择用正好 爱暖宫贴，能帮助我们缓解痛经问题。
 

　　4、注意饮食调理：在月经来临之前和之后，女性应该吃较轻，易消化的食物，刺激性食物和冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。注意健康的女性在月经期间也可以喝红热牛奶和蜂蜜，这也是缓解痛经的好方法。
 

　　如果您觉得美中宜和生殖中心这篇为什么会痛经的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询客服人员，我院的专业咨询的客服人员会给您耐心、详细的解答，并给您一个满意的答复。