随着年岁的递增，生长峰值过后，女性的卵巢储备功能开始逐渐下降，雌激素水平也会降低，这使得怀孕的概率下降，尤其是35岁以上的女性，不孕症的发生率显著增高。35岁以后，大部分女性的生育力、体力和精力都开始走下坡路，这种情况下，该如何备孕呢？高龄备孕需要注意些什么？
高龄备孕需要注意些什么？
01、孕前准备：
饮食结构及生活方式调整、补充叶酸、基础疾病处理、改变不良生活习惯、远离不良理化刺激。
02、减压、心理调整：
人在遇到压力时，大脑中的下丘脑会引发一系列神经和内分泌反应，促进肾上腺分泌激素，主要是糖皮质激素及肾上腺素。长期的精神压力比较大，会影响女性的内分泌系统，导致激素分泌失调，从而影响排卵。
03、孕前医学检查：
婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。
B超可以检查窦卵泡数评估卵巢功能，同时了解子宫、卵巢有无异变；
生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。高龄女性的宫颈癌风险更高，需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关，包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查，有助于发现不利怀孕的因素，并有助于医生为女性量身定做备孕方案，以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。
04、中医药调理：
补肾益肝，养精血，调冲脉。中药方剂：调冲汤、补胞汤等。此外，还可以辅助针灸理疗等。
05、科学同房：
月经规律的女性可以在月经中期隔日同房一次，如果月经不规律，建议到医院生殖专科B超监测排卵来指导同房，提高试孕成功率。如积极试孕超过半年未孕，应尽早去医院接受专业的不孕检查。
随着卵巢储备能力的下降，年龄越大的女性受孕几率越低确实是正确的。但并不代表所有的高龄女性都很难怀孕，应该进行相应的检查，综合分析自己的情况，保持良好的心态，做好怀孕的准备。
2023-07-27 17:46:34 
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