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　　备孕期间几天同房一次?
 

　　同房最佳时间是经期后一周，这个时间是相对来说比较容易怀孕的，当然有的女性可能经期不太准确，一般建议是排卵期前5天和排卵期后1天这个时间是受孕最佳时间。建议大家在这个时间同房最好，一般为了提高受孕几率，建议是隔一天同房一次最好，这样可以在女性排卵期间提升精子和卵子受孕几率。
 

　　怎么样才能够迅速受孕?
 

　　第一招：找准最容易受孕的时间，同房次数不适合过多
 

　　实际上，根据测算女性排卵日，在排卵日内适度提升同房次数，会进一步提高怀孕的几率。假如想要宝宝得话，性生活的最佳时间是下午17-19点。不论是男性精子的总数还是质量一天内都会发生很大的变化，而在下午稍候的这段时达高峰期，正好此时也是女性最容易受孕的。
 

　　第二招：维持良好的心态
 

　　由于抑郁情绪会导致身体内分泌失调，减少受孕概率，情绪低落不利怀孕。因此会出现心越急，越焦虑，越怀不上的情况。
 

　　第三招：忌烟酒
 

　　大多数由于生活方式欠佳导致不孕症的盆友，医生都建议，夫妻怀孕前大半年就需要开始留意日常生活、饮食习惯。备孕前3个月就要开始禁酒禁烟，避免发烧感冒等，忌刺激性食物。
 

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