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　　怀孕第一个月注意事项?
 

　　怀孕的第一个月是受精卵在子宫腔内刚着床的阶段，这时胎盘都还没有发育好，一旦出现某些不稳定因素，胚胎就会与子宫内膜发生分离，从而产生流产的现象。所以这个阶段要格外注意孕妇身体，主要有：
 

　　第一、保证充足的睡眠时间，休息好才能保证良好的身体状态。
 

　　第二、注意不要剧烈运动，胎儿刚着床非常容易脱离宫腔，如果运动太过剧烈造成流产。
 

　　第三、情绪要保持平稳，如果发生某件事情造成情绪崩溃或者过于激动都容易导致流产。
 

　　第四、一旦确认怀孕就要开始服用叶酸，叶酸要一直吃坚持到12周以后。
 

　　第五、注意妊娠发应，对于各种不适及时适应及调整。注意补充营养，多吃温和的蔬菜、水果以及优质蛋白食物。
 

　　总之怀孕一个月注意事项首先就是注意休息，怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了，尤其在怀孕的前三个月里，你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人，身体的每一部分，都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。同时你的身体正在创造新的器官——胎盘，以便孕育宝宝。同样，你的宝宝也在形成他自己的器官。所有这些都需要大量的能量，怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭。
 

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