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　　成功试管注意事项?
 

　　1、合理补充黄体酮——保胎第一步
 

　　试管治疗期间，医生通常会使用促排药物来刺激排卵，这些促排药物将会影响试管女性体内孕酮水平，使卵巢产生黄体酮的能力下降。但是，黄体功能不足将不利于胚胎着床以及生长发育，因此在胚胎移植之后，合理补充黄体酮非常重要，不仅可以让子宫内膜增厚，为胚胎着床提供良好的生长环境，还能刺激子宫中的血管和腺体扩大，为妊娠做准备。另外，黄体酮还会影响子宫壁的肌肉，有助于抑制子宫收缩，使子宫在怀孕期间保持放松状态。此外，黄体酮还能起到调节试管妈妈体内免疫反应的作用，防止胚胎因被母体排斥造成的流产。
 

　　2、日常饮食：与自然怀孕一样对待
 

　　试管移植成功后，胚胎在子宫内的生长规律和自然怀孕是一样的，试管妈妈们不必过于区别对待。日常饮食注意以下几点：
 

　　1)合理补充叶酸
 

　　不管是试管怀孕还是正常怀孕，在怀孕前三个月每天摄入400微克左右的叶酸，能增加胚胎移植后的活产率。
 

　　2)日常饮食营养均衡，不挑食
 

　　3)切忌盲目进补
 

　　如果想要服用任何维生素或补品，最好咨询下医生再服用，不要盲目进补。避免吃寒性食物，戒掉酒精、尼古丁和咖啡因等有损胎儿的不良饮食习惯。
 

　　3、避免高温
 

　　在胚胎移植着床成功后，应该尽量避免泡热水澡、蒸桑拿等高温活动。另外，最好不要游泳，这不仅会使因感染致流产的风险增加，还在一定程度上增加胎儿神经管畸形的风险，日常正常淋浴即可。
 

　　4、休息好，避免高强度运动
 

　　睡眠不足会影响胚胎的着床发育，所以怀孕后一定要保证每天8小时充足的睡眠。坚持饭后散步半小时以内为宜，避免高强度的运动或过于劳累，慢跑和骑自行车都不推荐，因为过度锻炼或活动会刺激子宫收缩，不利于胚胎发育。
 

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