胚胎移植后用长期卧床吗？胚胎移植环节是将体外受精培养后的胚胎移植入母体子宫腔内，让胚胎在子宫里“生根发芽”，成长为一个小宝宝。很多姐妹在胚胎移植后，瞬间就变成了“易碎品”，做任何事情都小心翼翼，生怕一个不小心就导致好不容易移植的胚胎“破碎”。胚胎移植可以说是试管助孕过程中的“临门一脚”，让人备受关注。
尽管医生护士一再强调：移植后请勿长期卧床！
但是各位试管妈妈仍然担心活动会使胚胎排出，所以回家后不敢活动，主动延长卧床时间，再加上各种“过来人”的“经验交流”，胚胎移植后卧床保胎，已经成为一些试管妈妈心中的“金科玉律”。
对于来之不易的胚胎宝宝，十分理解试管妈妈想努力保护的迫切心情，但是对于试管过程来说，胚胎移植后长期卧床休息弊大于利。
首先，试管妈妈们都明白，个人的经验是有偏差性的，一些试管病友之间交流的“移植后要卧床休息，否则会着床失败”的说法具有很大的迷惑性，着床失败的原因有很多种，不能统一归咎于没有卧床休息。
而且，2017年美国生殖医学会发布的胚胎移植指南中明确指出，不推荐胚胎移植后休息（证据级别A级）。A级是循证医学里证据级别最高的等级，可信度最强。同时，该指南中提出的提高胚胎移植后妊娠率的一项干预措施就是胚胎移植完成后，立即下床活动。
另外，生殖医学发展这么多年来，经过长期大数据的调查分析显示：胚胎移植后任何时长的卧床休息都不能提高临床妊娠率，移植后限制活动，延长卧床时间可给试管妈妈带来压力和焦虑，反而会使植入率降低、流产率升高。
移植后试管妈妈身体内孕激素水平较平时升高，引起肠道蠕动减慢，如果长期卧床，易引起便秘。
移植后部分试管妈妈需要应用雌激素类的药物，加之怀孕后体内雌激素水平较高，还有部分试管妈妈因保胎会用止血类药物，这些因素共同导致体内血液呈高凝状态，如果移植后长时间卧床会使血流变慢和血液产生旋涡等，加大了血栓风险。血栓一旦形成，轻则损害身体健康，重则危及准妈妈的生命安全。
在B超下观察胚胎位置发现了什么呢？
医生通过B超下观察胚胎移植部位气泡显影的位置发现，移植之后立即下床活动，B超下的显影部位与下床活动之前在相似的位置，也就是说胚胎位置并不随着人体体位的改变而改变。实际上长期卧床会导致盆腔血流供应缓慢，反而不利于胚胎生长，适当活动会有利于盆腔血流供应，给胚胎提供良好的营养支持。
因此，一般情况下，移植后正常活动是不会影响到胚胎的，并且轻度的日常活动可以缓解焦虑情绪。适当休息，避免久卧，不做剧烈运动及重体力劳动，也更加顺应人类胚胎着床的自然规律。
那么，对于移植后出现阴道流血或者腹痛，确实需要卧床休息的试管妈妈，我们应该怎样预防血栓呢？
可以在症状消失或减轻的情况下，遵医嘱适当下床活动；适当多饮水，每天7～8杯（1500～1700ml）；在床上做一些功能锻炼；在医生指导下酌情使用抗凝药物。
1、功能锻炼
a、踝泵运动练习
平卧于床，足用力做背伸及函屈运动，各保持5秒钟，再以踝关节为中心，足尖做360度环绕，每小时做5分钟，每天做5-8次。
b、股四头肌等长收缩
下肢伸直，膝下压，大腿肌肉用力绷紧5s，然后放松，每组50-100次，根据患者情况3-4组/天或5-10组/天，双下肢同时做。
2、功能锻炼（二）
静脉血栓上肢预防操、静脉血栓下肢预防操
胚胎移植术后长期卧床休息不仅无法提高妊娠率，反而会增加妈妈们紧张、焦虑、抑郁的情绪，更甚者，长期卧床有便秘、静脉血栓的风险，不仅降低了妊娠率，还给母体健康带来危险。
2023-04-03 18:33:04 
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