卵泡大小可以反映卵子的质量，通过B超监测，看到的是卵泡，并非卵子。只有卵泡发育成熟，卵子功能才会健全，排出的卵子也才会成熟健康。卵泡小属于卵泡发育不良的一种情况，可导致卵子的受孕能力下降、导致受孕率降低。今天，我们要来扒一扒关于卵泡小的那些事情，那么，卵泡小是什么原因？该怎么调理？
卵泡小是什么原因？该怎么调理？
1、垂体病变垂体病变包括器质性和功能性，会反射到卵巢，影响到卵泡的发育。
2、下丘脑病变卵泡发育不好和下丘脑异常密切相关，往往包括原发性器质性因素和继发性器质性因素两个方面。
3、甲状腺功能异常甲状腺、肾上腺皮质功能异常往往会导致卵巢排卵障碍的发生，从而不利于卵泡的发育。
4、卵巢功能紊乱如多囊卵巢综合症、卵巢早衰和性腺形成不全等卵巢病变都会影响到卵巢的排卵功能和卵泡的发育。
小卵泡排卵可以通过阴超和尿黄体生成素（LH）检测来诊断，也就是阴超动态监测到的卵泡大小及增长速度明显小于正常卵泡变化，发育到一定程度就停止，排卵试纸检测到强阳时，卵泡三径中最大径线<18mm，并且排出了。
哪些女性易发生小卵泡排卵？
年龄还是首要因素，高龄带来卵巢功能下降。
其次，不良的生活习惯，如长期熬夜、抽烟酗酒、过度减肥等，都会造成内分泌系统紊乱，从而影响卵泡的发育成熟。还有就是很多职场女性遇到的精神压力大，导致内分泌水平会失衡，并间接影响卵泡发育和正常的排卵功能。
此外，一些疾病影响下丘脑-垂体-卵巢轴这个性腺轴的功能，也会继发性引起卵泡发育不良。比如甲减、甲亢，多囊卵巢综合征、卵巢巧克力囊肿等等。
卵泡小该怎么调理？
临床上如果遇到小卵泡排卵，医生一般建议这个周期先不要同房，先使用促排卵药物治疗，以此增加妊娠率,明显改善妊娠结局,降低自然流产的发生。
同时，对于一些因为不良生活习惯、情绪因素等相关的卵泡发育不好，可以通过生活习惯改变、饮食运动调理来“养出”好卵泡。
1、生活上
早睡早起不熬夜，保持标准体重，太胖或太瘦都会影响内分泌，从而影响到卵子质量。
2、饮食上
饮食均衡，不挑食偏食，适当多吃以下豆类、谷物、新鲜水果蔬菜等。
豆类中含有丰富的植物雌激素，经常吃豆制品可以调节女性雌激素和内分泌，还能促进卵泡发育。直接吃豆子或喝豆浆、豆制品特别是黑豆类，都对提高卵子质量有很好的效果。
谷类食物中也含有可观的植物雌激素，对促排卵有一定帮助，全谷类食物还有助于全身健康，是最基本的食材，不过食用时也要注意营养均衡、粗细结合。
维生素C是促排卵不可或缺的成分，它可以促进卵子正常发育，平时可以多吃新鲜的绿色蔬菜和水果。
还需要注意的是，腌制类、烧烤类食物，罐头类和加工饮料都应少喝为宜，加工工序越少，食材就越健康。
小卵泡排卵排出的卵子质量不好，会影响正常的受孕生育，病情严重的会直接导致不孕。如果临床发现卵泡偏小，需寻找卵泡生长不好的原因，然后给予治疗，促进卵泡的成熟、长大，即可创造良好的怀孕结果。
2022-08-16 16:41:25 
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