做试管婴儿之前需要保证夫妻双方有一个健康身体，所以需要进行一些检查，这样才能更好提高试管婴儿成功率。那么做试管前的一些准备有哪些?下面美中宜和生殖中心的医疗小编给大家介绍一下。
 

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　　做试管前的一些准备有哪些?
 

　　一、女性准备工作：
 

　　1、女性进行试管婴儿前需要戒烟，某些女性有抽烟的习惯，在促排卵前需要停止抽烟。如果没办法戒烟，那在促排卵前两周都需要戒烟。通过研究发现，孕妇如果抽烟会导致胎儿发育受到影响，体重还会降低，抽烟会降低妊娠率。
 

　　2、想要进行试管婴儿的人不适合喝酒，在治疗不孕这种情况，酒精容易对精子以及卵子的品质造成影响。因此，在进行试管婴儿时任何含有酒精成分的饮料都不能喝。
 

　　3、想要进行试管婴儿，需要控制好饮食，并且可以适当运动。因为良好的生活习惯能够为胚胎移植提供良好的条件，很多的注意事项需要了解。除此之外，需要避免进行高强度运动，例如健身操，慢跑，举重，溜冰等。
 

　　二、男性准备工作：
 

　　1、戒烟戒酒：我国成年男性的吸烟比例为52.9%，有多个研究均表明，长期抽烟喝酒会影响精子活力，增加精子畸形率。因此对于老公们来说，最好是从备孕开始就要戒烟戒酒。如果不能在促排卵前停止抽烟，至少应在促排卵开始前2周禁止大量抽烟。大量研究数据表明孕期抽烟会导致胎儿的发育有影响及影响胎儿体重，抽烟还会降低妊娠率。
 

　　2、加强锻炼：因为精子生成周期一般为3个月左右，所以备孕前三个月还需要加强体育锻炼，改善生活习惯，减少熬夜!
 

　　3、饮食禁忌：油炸、烧烤类食物中含有有毒有害物质，影响精子质量。葵瓜子中的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，长期大量食用能引起睾丸萎缩，进而损伤精子。芹菜、大蒜也会损伤精子;反式脂肪酸会减少精子的产生，使精子失去活性;咖啡因会使人体副交感神经受到抑制，可能造成精子减少或者影响性欲。
 

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