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哪些行为可能会“杀”精

2023-08-21 13:23:56

天津美中宜和

精子的产生和排出需要正常的生殖系统和内分泌系统，并且需要健康的饮食和良好的生活习惯。提起杀精，首先想到的就是快乐水——可乐，适量可乐中的咖啡因也不影响。但如果你每天每顿大量喝可乐，可能导致肥胖。此外，还有哪些行为可能会“杀”精？

哪些行为可能会“杀”精？

烟和酒

吸烟不仅会导致精子数量下降，减缓它们的活力，还会造成精子变形和DNA损伤。长期抽烟的男性不孕率是正常男性的三倍。

较长时间泡温泉、蒸桑拿

睾丸最喜欢35℃左右的温度，长时间温度过高，睾丸的生精功能会受影响而下降。所以长时间泡温泉、洗桑拿，使睾丸长期处在高温环境中，的确会杀精。

二郎腿、紧身裤

跷二郎腿时双腿夹得过紧，还有穿紧身牛仔裤、内裤都会使阴囊、睾丸局部温度升高，对睾丸的生精功能产生不良的影响。

肥胖

来自哈佛大学公共卫生学院加斯金斯(Audrey Jane Gaskins)的研究表明，体重指数(BMI)与精子质量呈负相关，也就是说胖子导致精子质量差。

长期熬夜

大量研究证明，不规律的睡眠、经常熬夜会损耗精血，影响男性性功能，干扰精子生成存储,导致精子质量差。

不锻炼、久坐

久坐会造成男性的睾丸受压迫，影响血液循环。除此之外，久坐温度升高之后，也就容易杀精了。

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