传宗接代的传统观念，使很多已婚夫妻把生儿育女作为头等大事，但是男性死精症的发生使急于生孩子的家庭陷入痛苦的深渊，其实这种疾病是可以进行预防的，下面给大家介绍一下死精症的日常预防措施。
1、尽量不要穿紧身裤。要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。
2、洗澡水温最好控制在30度左右。最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的。
3、了解性知识，节制性生活。适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。而了解和掌握一些性知识，可以在很大程度上避免和预防疾病的发生，比如睾丸较正常时稍大，触感略硬，则提示其发生了病变。
4、饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。
5、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害。
6、养成良好的生活习惯。男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，要保证睡眠充足，勤于体育锻炼。
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2018-10-15 12:11:03 
天津美中宜和
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