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　　男人精液少怎么办?
 

　　关于治疗精子少的问题，有很多种方法，除了要配合医生专业治疗外，平时也要个人注意生活习惯的改变，比如说要戒烟戒酒，烟和酒对身体的伤害这个并不用多介绍，而且酒里边的乙醇成分会杀死精子，这个就降低了怀孕的可能性，日常注意个人卫生习惯，预防各种可能危害到男性生育能力的传染疾病，比如说腮腺炎、性传播疾病等。注意日常睾丸的温度变化，如果温度过高，会影响到精子的产生，例如长时间的骑车，泡热水澡以及穿紧身裤之类的都会影响到睾丸的环境温度。
 

　　日常多了解一些性知识，多做一些关于男性保健的工作，远离有辐射的东西，长时间的电辐射会影响精子的成长，电脑手机这些数码产品，需要间隔性的看，不要长时间持续在这种环境下久坐。
 

　　如何提高精子质量?
 

　　1、养成运动习惯：运动可以提高血液循环，促进细胞的健康。根据研究，运动不仅有助于男性勃起，还有助于增加精子的数量。因此，保持规律的运动习惯，以帮助生育。
 

　　2、补足身体水分：由于精子存在水中，所以多补充液体有助于精子的游动，提升精子的数量和质量。每天让自己饮用足够的水，以保持身体水分。
 

　　3、饮食健康摄取：很多食物都有助于提升男性的性欲和精子数量，像是牡蛎、大蒜、洋葱、海鲜等。男性可以在日常饮食中加入这些食物，以提高精子的数量。
 

　　4、性爱次数增加：男性和女性不同，他们的精子会不断的产生。如果旧的精子一直存在体内，可能会降低精子的数量和质量。因此，定期的释放精子也有助于提高质量。
 

　　温馨提示：对于男人精液少的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于男人精液少怎么办的疑问，请点击在线咨询美中宜和生殖中心的客服专员。