不能自然受孕的朋友可以利用试管婴儿技术辅助生殖，解决不孕不育问题。这无疑是一个巨大的进步。但是做试管绝不是一件简单的事情。在考虑做试管前女方要怎么调理身体？
1、每天跑步或快步走30分钟一1个小时(避开月经期)，血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要；(如果坚持不了，就隔天一次)；
2、试管前男女方都要吃叶酸、维E，辅酶q10以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，吃点DHEA(医生指导下服用，有子宫肌瘤不要吃)；
3、坚持每天喝30g左右蛋白粉；
4、坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤多吃榴莲；
5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋红枣补足血气，蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础；
6、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如:2鸡，牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等；
!7、另外度绝咖啡和茶因为前后要吃药，这些东西会影响药效；
8、每天艾灸肚脐5-8分钟，微烫为止；
9、每天坚持泡脚，方法是:水温大约41--42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚；
10、适当控制体重，过肥或者过瘦都不利于怀孕；
11、还有一点很重要的，就是心态。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败都能从容应对，这个对成功与否也是非常重要。
2023-01-30 15:01:43 
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