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　　男性不育怎么办?
 

　　1、调整好心态：对于不育患者而言，大家一定要树立治愈疾病的信心。男性患者在治疗过程中不能过度就焦虑和抑郁，耐心坚持配合医生治疗。
 

　　2、避免不良的环境：不健康的生活与工作环境是导致男性不育的主要原因，因此大家一定要重视。环境因素会影响到睾丸生精功能，比如长时间高温作业、接触化学产品以及重金属和放射线等对生精细胞带来损伤，不能正常生出精子。若是大量吸烟的话会让精液里面出现硫氰酸，抑制了精子的活动力，升高了精子畸形率。
 

　　3、要让阴囊保持低温度状态：医生提醒男性朋友注意，大家的阴囊是非常害怕高温的，一般建议让阴囊的温度比体温低2℃左右。长时间久坐、总是穿紧身的裤子、会影响到阴囊部位的散热，升高了局部温度，影响了其生精功能。
 

　　4、均衡摄入营养：日常饮食是否健康也会影响到不育疾病的治疗，提醒男性在疾病治疗期间一定要要为身体补充适当的锌、精氨酸和胆固醇。胆固醇是性激素合成必不可少的原料，应该多吃一些动物内脏来帮助合成性激素。精氨酸是精子合成必不可少的主要成分，平时可以多吃奶类、蛋类、瘦肉类以及鱼类等来提高生育能力。
 

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