多囊卵巢综合征是育龄妇女最常见的内分泌紊乱性疾病之一，多囊卵巢综合征造成女性的生育障碍主要是排卵的问题，多囊卵巢综合征患者大概有50％左右存在有不孕问题。在多囊卵巢综合征患者中有一种说法，多囊的卵子质量差，不容易怀孕，怀孕后易流产，真的是这样吗？
多囊的卵子质量都差吗？
当女性进入青春期，我们的下丘脑开始产生GnRH激素，开始对垂体发号施令，垂体产生FSH和LH两种激素，反馈到卵巢。卵巢开始募集卵子，并通过FSH给卵子提供营养，等卵子成熟，卵巢负向反馈给下丘脑，下丘脑给垂体下命令，释放更多的LH，使LH达到峰值促成排卵。
上述三个部分组织在中枢神经系统的调控下形成一个封闭的自动反馈系统，一旦这个平衡被打破，就会出现诸多问题，多囊卵巢综合征就是平衡打破的一个典型代表。就像我们开头说的，垂体接到上级命令，给卵巢派发粮草（FSH和LH），可是不同时期分量是不一样的。比如正常一般卵泡期是粮多，草少，多囊卵巢综合征姐妹垂体比较不稳重，没有什么经验，一接到命令就开始拼命分泌过量LH，刺激卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素。
前期分泌的FSH本来只够维持一个优势卵泡成熟，但是由于卵巢内高雄激素参与，这些养料平均分给了募集到的多个卵泡，导致不能形成优势卵泡。卵巢中的小卵泡仍能分泌相当于早卵泡期水平的雌二醇(E2)，加之雄烯二酮在外周组织芳香化酶作用下转化为雌酮(E1)，形成高雌酮血症。
这给了下丘脑和垂体一个错觉，因为接近排卵期的雌激素高峰也是这样的，所以下丘脑和垂体更加速了LH分泌，使LH分泌幅度及频率增加，呈持续高水平，无周期性，不形成月经中期LH峰，故无排卵发生。
雌激素又对FSH分泌呈负反馈，使FSH水平相对降低，LH/FSH比例增大。高水平LH又促进卵巢分泌雄激素，低水平FSH持续刺激，使卵巢内小卵泡发育停止，无优势卵泡形成，从而形成雄激素过多、持续无排卵的恶性循环，导致卵巢多囊样改变。
由此看见，多囊卵巢综合征姐妹的卵子从理论上来说确实质量要差一些。
怎样养出好卵子？
减少使用止痛药
经期的女性免疫力本来就低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会对大脑神经进行抑制，长期服用会影响神经中枢，导致卵子活性减弱。
避免熬夜
熬夜不仅会导致女人内分泌系统出现紊乱，还可能会影响身体机能的正常运作。长期昼夜颠倒，会严重影响卵巢的健康，导致雌激素分泌不足。所以，为了自己的健康，远离熬夜，早睡早起。
适当运动
适当运动能够帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。所以，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、快走、游泳、健身操等。
2022-02-28 17:05:13 
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