移植后无需一直卧床休息，一直卧床休息，可能会影响人体正常排便，不利于健康。一直卧床不动还可能导致盆腔血流不畅，不利于胚胎着床。可下床正常活动，但不要刻意跑跳。当直立行走时，胚胎并不会“掉”出来，反而适当的活动更有利于胚胎着床。那么，刚移植完可以爬山吗？爬楼可以，爬山要避免，可以在家里附近散散步，或者小活动范围内逛逛街，保持一下心情舒畅。
胚胎移植后注意事项
1、移植半小时后可起床小便，一定不要强行憋尿(长时间憋尿可能导致尿蒲留、应急性膀胱出血、甚至引起子宫收缩等)。
2、移植后卧床休息1小时，可以适当活动，卧床时可以翻身(取自己舒适的体位即可)，注意:卧床时间的长短与成功率无关。
3、移植后请按时使用保胎药物。不要行房事，不要做剧烈的体力活动，可正常淋浴，保持清洁。可做一些轻松的活动及日常工作。
4、移植后作息要有规律，避免熬夜。
5、移植后3~5天有部分人阴道可能有少量出血，属正常现象，可能为胚胎植入所致。
6、移植后要保证每天的营养供给，不能严重减少食物的摄入量，适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物，保持大便通畅，不需特别进补，忌食生冷、辛辣，不能服中药类药。如需要使用其他药物最好先咨询医生的意见。
7、移植术后3~7天出现腹胀、恶心、呕吐、少尿时，请及时与医生联系。
8、移植术后第14天，来院复查确认是否怀孕。
9、怀孕后一个月必需来院确定宫内胎儿发育情况及数量。
刚移植完可以爬山吗？胚胎移植后，建议避免激烈的运动，包括但不限于爬山、健身、游泳、跑步等。这是因为，胚胎在子宫内着床和生长需要一个稳定和安静的环境，而过度运动可能导致子宫肌肉收缩，从而影响胚胎的着床和发育，增加孕期风险。尤其是在移植后的头几天，需要尽量避免剧烈运动和重体力劳动。虽然运动有助于身体健康，但在胚胎移植后，需要注意身体的稳定和胚胎的安全，建议根据医生指导，进行合适的运动。
2023-04-28 13:10:35 
天津美中宜和
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