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　　床上怎么做才可以怀孕?
 

　　在床上进行性生活时，只要是没有采取避孕措施，在排卵期的时候同房，怀孕的几率比较大。
 

　　但是在同房的时候要注意，如果女性的子宫属于后位，宫颈靠近阴道壁，同房之后可以在臀部稍微垫高一些，卧床休息一小时，这样可以使子宫颈被精液浸润，更有利于怀孕。
 

　　如果想要怀孕，需要保证有正常的夫妻生活，并且在排卵期时进行无保护性的性生活，而且还需要男女双方保持身体健康，这样怀孕的几率比较大。在备孕期间，还需要男女双方放松心情，也可以在备孕期间，适当的服用一些叶酸片。
 

　　怀孕前的准备?
 

　　1、尽量做个孕前检查
 

　　孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3～6个月进行。
 

　　2、培养好的饮食习惯
 

　　怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键。女人准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。
 

　　3、养成良好的生活习惯
 

　　女人准备怀孕前最忌抽烟喝酒,烟酒不仅伤害女性的生殖细胞，还对日后宝宝的健康发育有影响。因此，准备怀孕前注意事项之一就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。
 

　　4、受孕前保持良好的心态
 

　　女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人最好能保持放松的心情。
 

　　5、调整好孕前生理机能
 

　　良好的孕前生理机能指要保持卵子的成熟质量和生殖器官的健康状态，这些对于孕育健康宝宝也很重要。因此女人准备怀孕前可以多进行养生调理和身体锻炼。
 

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