胚胎移植后需要躺多久？关于卧床这件事，大多数人有一个认识误区。在生殖医学界的权威杂志fertility andterity2017年4月曾刊登过美国生殖医学会的胚胎移植临床指南。文中指出，有充分证据表明不建议胚胎移植后卧床休息，所以女性朋友在移植后只需要注意不负重，规律作息，不熬夜，保证充足的休息和睡眠就可以了。
在体外受精(IVF)中，胚胎着床是一个非常复杂的过程，它受胚胎质量和子宫内膜容受性的影响。移植后一定需要卧床休息吗？
没有足够的证据支持常规卧床休息能改善体外受精周期中移植的妇女的妊娠结局。
中医讲久卧伤气，不建议在移植之后长期卧床，移植之后只要身体不劳累，精神不劳累，压力不要太大。不要穿高跟鞋，不要去剧烈运动，只要没有这些问题，正常的工作生活是没问题。
移植后卧床时间长短与妊娠结局的关系
没有证据表明卧床休息时间越长，妊娠结局越好。相反，长时间卧床可能会降低胚胎植入率。
移植后卧床休息与成功率之间呈负相关，移植后长期卧床对心理方面产生消极负面影响，可能出现焦虑、抑郁、失眠等一系列症状，从而导致多巴胺、内啡肽、压力皮质醇等神经递质增加，从而引起子宫收缩，最终影响胚胎着床、植入失败和流产。
长期卧床休息有哪些弊端？
胚胎移植后长时间卧躺，可能导致腰酸背疼、浑身不适，还容易导致以下弊端：
01.因超排卵后雌激素升高，易出现血液高凝状态，如长期卧床，易导致下肢深静脉血栓的风险。如果血栓脱落，还可能造成肺栓塞、脑栓塞等致命的严重后果；
02.移植后长期卧床，会使肠蠕动减弱，容易导致肠胀气、便秘、尿路感染等疾病；
03.移植后长期卧床对心理方面产生消极负面影响，从而影响胚胎着床。
因此，移植后最好的生活状态就是“避免劳累，正常生活”。适当的活动有助于分散注意力；不必因为试管助孕而刻意去改变自己原本的生活习惯。
2023-03-07 15:59:56 
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