卵巢功能可能不佳，一般会有以下表现：
久备不孕，有生育需求的夫妻备孕多时未怀孕；
月经不调，主要表现为月经周期变化过大(相邻两次月经第1天时间间隔称为月经周期)，如突然缩短或延长等；
出现潮热、出汗、关节肌肉酸痛、易怒、睡眠不良等表现，可能提示卵巢功能不良。
判断卵巢功能好不好的检查
性激素六项
性激素六项是指脑垂体分泌的3个激素：卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、催乳激素（PRL），及主要由卵巢合成的3个激素：雌激素（E2）、孕激素（P）、雄激素（T）。其中，评估卵巢功能重点看其中的两项激素：卵泡刺激素（FSH）和雌激素（E2）。
月经周期第3-5天抽血检查FSH，可作为卵巢内卵子库存量指标。FSH＜8（IU/L）→显示卵子库存量正常；FSH＞10（IU/L）→卵子库存量衰退。
E2的作用在于刺激子宫内膜增生，可用来评估卵巢功能，绝经时E2浓度会下降。
AMH
AMH（抗苗勒氏管激素），它存在于所有原始及初始卵泡的颗粒细胞中。大型成熟的卵泡或黄体史不会分泌AMH的，因此可以忠实反应卵巢内卵子的总数量，且不会因为月经周期而有所波动。
AMH水平越高，表示卵巢在未来可供使用的卵子存量越丰沛，越低表示卵子存量有限。
B超检查
在超声的帮助下，可以计算卵巢里基础卵泡的个数（AFC）。
如何保护保护卵巢功能
营养充足
保证足量的蛋白质、脂肪和必要的营养成分，同时远离烟酒；
生活规律
长期晚睡、睡眠时间不够或睡眠质量差的女性也更容易出现卵巢功能的衰退；
适当运动锻炼
每天运动至少半小时，每周3-5次，根据自身身体状况调整。让身体处于一个良性循环的状态更有利于卵巢功能的保护；
及时就医检查
如果出现月经改变、腹痛腹胀、内分泌失调等症状，应及时进行相关检查和治疗，防止病情加重。
2022-08-24 16:25:43 
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